2023-07-17 14:12
Τόσο το tai chi όσο και το Qigong έχουν την ίδια αρχή:
Η κίνηση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας!
Αυτή η άσκηση μας βοηθάει να αναπτύξουμε ένα ευρύ φάσμα δεξιοτήτων που θα βελτιώσουν τόσο την υγεία όσο και την πρακτική μας!
Εξασκούμε βασικές δεξιότητες Tai Chi / Qigong όπως απόσπαση, περπάτημα, αναπνοή, τέντωμα, ενεργειακή εργασία, χτύπημα οστών και κινήσεις χεριών.
Ακόμη και η εξωτερικά απλή κίνηση όταν ασκείται σωστά προάγει την υγεία των οργάνων, τη χαμηλότερη δύναμη του σώματος και την πνευματική εστίαση.
Κυριακή στις 6:15!
@ Casa de Deus
