2024-08-08 10:27
Αν θέλετε να κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας σίγουρα είναι να ασχοληθείτε σοβαρά μαζί του εσωτερικά και εξωτερικά. Σε αυτό το spiritual workshop που διαρκεί 3 ημέρες μαθαίνουμε τις βασικές αρχές των Qi Gong, Meditation, Dao Yin Yoga, Διατροφικής Θεραπείας & Φιλοσοφία Αυτοθεραπείας μέσα από Διατροφή κατάλληλη που τονώνει, αναζωογονε
ί και αποτοξινώνει τα κύτταρά μας ώστε να νιώθουμε πιο καλά και πιο υγιείς και πώς μπορούμε να κάνουμε τη μετάβαση από το δυτικό τρόπο διατροφής, μαθαίνουμε για τους ζωντανούς χυμούς αλλά και τα σμούθις που δεν αποτελούν μόδα αλλά βιταμίνες και ένζυμα που χρειαζόμαστε ως καύσιμα, κάνουμε ασκήσεις διαλογισμούς και θετικής σκέψης, καθώς επίσης και τσι κόνγκ αλλά και τελικά τί είναι Dao Yin Yoga;;;
Το Πρόγραμμα έχει ως εξής:
Παρασκευή
10:00 - 16:00 μαζευόμαστε στο Casa de Deus
16:00 μιλάμε για όλα τα παραπάνω και προετοιμαζόμαστε για το Σαββατοκύριακο που ακολουθεί.
Σάββατο
8am – 9am: Master class: Qi Gong- Ba Duan Jin
9am – 9.30am: Πρωινό
9:30am – 10.30am: Εισαγωγική Ομιλία “Youth is a Gift, Aging is
an Art”
10.45am – 11.30 am: Master Class: Βασικές Αρχές της Αναπνοής
& Αυτο-Massage
11.30am – 12.30pm: Μεσημεριανό
12.30pm –1.30pm: Master Class: Κατανοώντας την τοξικότητα,
το νευρικό σύστημα & πώς εναρμονίζουμε το σώμα με θεραπευτική διατροφή
1.45pm – 2.30pm: Master Class: Dao Yin Yoga των 12
μεσημβρινών (εισαγωγή με απλά λόγια)
2.45pm – 4pm: Master Class: Διαλογισμός (Πού & Πώς να ξεκινήσετε)
4pm – 4.45pm: The Dao of Chinese Tea & Sharing Circle
Κυριακή
8am – 9am: Master Class: Qi Gong- Ba Duan Jin
9am – 9.30am: Πρωινό
9.30am-11.00am: Master Class: Chinese 5 Elements Theory
& Meditation (Six Healing Sounds)
11.15am – 11.45pm: Master Class: Οι Βασικές Αρχές της Αναπνοής & Αυτο-Massage
11.45am – 12.45pm: Μεσημεριανό
12.45pm – 1.45pm: Master Class: Dao Yin Yoga of 12
Meridians (extended version)
2.00pm – 3.15pm: Master Class: Boost Your Mood Toolkit &
Essential Oil Blending
3.30pm – 4.30pm: The Dao of Chinese Tea & Sharing Circle
Παρασκευή 09.08 / Σάββατο 10.08 / Κυριακή 11.08 @ Casa de Deus (Μέχρι 12 άτομα)
